お正月の過ごし方

こんにちは。皆さんはお正月いかがお過ごしでしたか？

私は年明け４日から正月早々インフルエンザにかかってしまいました。・・・参りました。

元旦は日中妻の実家でお酒を頂いて、夜は妹家族と食事会でお酒をいただきました。２日は妻と娘たちを越谷レイクタウンに送ってから三女と電車に乗って上野動物園に行きました。（ここで感染してしまったのでしょうか？）動物園は意外と人が多くて驚きました。

３日は妻と次女と三女と４人で軽井沢に１泊して来ました。おいしい食事と温泉に浸かって英気を養ったはずでしたが、帰宅する頃寒気が襲ってきてあっという間にダウンしてしまいました。翌日病院で「A型です」のお墨付きをもらい、その日から整骨院の２階で隔離生活でした。

結局９日まで正月休みを頂くこととなり、スタッフを初め、患者さんや家族にも多大なご迷惑とご心配をおかけしました。体力を過信していたこともありインフルエンザ対策も不十分でした。以後気をつけたいと思います。幸い（？）周りでインフルエンザにかかったのは僕だけという情けない結果ですが、まだまだ流行期真っ只中です。うがい、手洗い、人ごみはマスク、湿度管理、これだけでもかなりの予防対策になります。高根沢のハーフマラソンもキャンセルし、体力も結構落ちてしまいました。元に戻すのも大変です。体調管理はおごらずしっかり行いましょう！